Journées bien-être
Une journée de détente au rythme d’un jardin
Je vous invite à une journée découverte au rythme de notre jardin, sa campagne environnante et ses saisons.
- C’est une journée au calme ancrée dans le présent en prenant le temps de ressentir.
- C’est une journée de jardinage en douceur, nous contemplons, nous prenons soin du vivant les deux mains dans la terre, nous oublions le temps, nous discutons, nous plantons et nous semons, nous marchons, …
- C’est une journée ou nous explorons le jardin en stimulant tous les sens, on goûte, on sent leur parfum, on regarde, on touche et on écoute en laissant le vivant respirer.
- Et peut-être à la fin de la journée, quand l’attention peut enfin s’éveiller au jardin parce qu’elle n’est plus continuellement sollicitée par nos pensées, elle peut simplement se reposer et devenir une rêverie-créatrice.
Menu de la journée :
- Nous commençons notre journée en savourant un café ou thé et on fait connaissance avec les autres participants.
- Nous visitons le jardin ensemble et je vous raconte son histoire, nous observons, nous nous écoutons, je réponds à vos questions, nous faisons des activités de jardinage liés
aux soins spécifique du moment, nous pouvons faire des esquisses créatrice pour votre jardin ou balcon, nous partageons le repas de midi préparé par mes soins, … .
Portrait du jardin :
Dans un paysage vallonné, entouré de prairies et ses bocages, sillonnant forêts chemins et de campagne et avec une vue étendue sur la crête du Jura, se trouve, ‘Le jardin des possibles’.
Notre jardin se situe dans la Glâne-Fribourgoise, à Estévenens, à 850 m d’altitude. Nous avons crée ce jardin, respectueux de l’environnement, afin de partager et communiquer notre passion pour la beauté, la diversité végétale et la relation entre la nature et l’être humain. Le jardin est agrémenté d’une large palette de plantes vivaces, bulbes de printemps, graminées, rosiers, arbustes, fruitiers, légumes, fleurs annuelles, … . Une composition harmonieuse de différentes couleurs, hauteurs, floraisons saisonnière, textures, odeurs, goûts, … . Ce cocon tissé par le vivant se relie au paysage environnant et à l’écoute de notre intuition les massifs en courbes organiques se sont dessiné, fabriqué par d’immense buttes de compost qui se transforme petit à petit dans une composition harmonieuse. A la recherche de son autonomie, il intègre l’aliment, il reproduit sa diversité et la recycle au coeur de sa cohérence esthétique.
Notre jardin vous invite à se balader dedans, à la détente, à la contemplation, à la découverte de la flore et la faune, à la vie… .
Quelques données pratique
- Nous commençons la journée à 9.30 h et nous finissons vers 16.30 h.
- Nombre de participants limiter.
- Le prix de 250 chf / personne.
Si vous êtes intéressé,v ous pouvez me contacter par mail, windedecoster@gmail.com
« Un jardin vous donne un espace physique protégé qui aide à renforcer la perception que l’on a de son espace mental et qui offre du calme, ce qui permet d’entendre ses propres pensées. Plus on s’immerge dans le travail manuel, plus on se sent libre à l’intérieur pour démêler et explorer ses émotions. Aujourd’hui je me tourne vers le jardinage pour m’apaiser l’esprit et le détendre. Sans que je sache comment, la cacophonie des pensées qui se bousculent dans ma tête se décante et s’atténue au fur et à mesure que mon seau se remplit d’herbes folles. Les idées en sommeil remontent à la surface et parfois des pensées à peine nées prennent forme, de manière inattendue. A de tels moments, j’ai l’impression qu’en me dépensant physiquement, je cultive en même temps mon jardin
intérieur. »
Sue Stuart- Smith
« L'art des jardins a exprimé son excellence à travers l'architecture et l'ornement. Ces critères ne suffisent plus. La vie qui s'y développe parce qu'elle est menacée, devient l'argument principal des aménagements. »
GILLES CLEMENT – « La sagesse du jardinier »
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